|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

FIZIČNA AKTIVNOST

Otroci vse manj telesno aktivni

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 8.4.2016
image

Vse več vse mlajših otrok, Slovenci nismo izjeme, presedi dnevno od 2 do 5 ur pred televizijskim računalniškim ali tabličnim zaslonom.

ZDRAVJE IN GIBANJE

Feldenkrais metoda – za lahkotno gibanje

Avtor: Dr. Petja Kovačevič, Zavod Igrivi svet | 17.2.2016
image

Feldenkrais metoda ni telovadba, temveč sistem vaj, s katerimi prevzgojimo slabe vzorce obnašanja in gibanja. Zato si z njo lahko pomagamo tudi pri stresu in drugih vsakodnevnih tegobah, saj nas uči, kako se v takšnih situacijah odzivati.

OBLIKOVANJE TELESA V NOSEČNOSTI

10 minut za plesni pilates: 4. del

Avtor: Anja Oman, inštruktorica pilatesa | 12.11.2015
image

Nosečnica mora tudi v času nosečnosti nadaljevati z vadbo, ki pa mora biti sistematična, varna in zmerna. Z naslednjimi vajami si boste nosečke pomagale omiliti bolečine v križu in krepile svoje telo.

VZGOJA IN RAZVOJ

Igrivi svet: za lahkotno gibanje in nežen stik

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 6.11.2015
image

V Novem mestu za dojenčke, malčke, mamice in očke, pa tudi tiste malo starejše poskrbi zavod Igrivi svet, ki se s svojo celostno ponudbo programov dotakne skoraj vseh področij kakovostnega življenja.

OBLIKOVANJE TELESA V NOSEČNOSTI

10 minut za plesni pilates: 3. del

Avtor: Anja Oman, inštruktorica pilatesa | 22.9.2015
image

Nosečnica mora tudi v času nosečnosti nadaljevati z vadbo, ki pa mora biti sistematična, varna in zmerna. S predstavljenimi vajami si boste nosečke pomagale omiliti bolečine v križu in krepile svoje telo.

OBLIKOVANJE TELESA V NOSEČNOSTI

10 minut za plesni pilates: 2. del

Avtor: Anja Oman, inštruktorica pilatesa | 5.9.2015
image

Da bi se nosečnica izognila bolečinam v križu in nepravilni drži, mora v času nosečnosti nadaljevati z vadbo, ki pa mora biti sistematična, varna in zmerna. Predstavljene vaje z žogo bodo nosečki pri tem pomagale.

OBLIKOVANJE TELESA V NOSEČNOSTI

10 minut za plesni pilates: 1. del

Avtor: Anja Oman, inštruktorica pilatesa | 26.8.2015
image

Da bi se nosečnica izognila bolečinam v križu in nepravilni drži, mora v času nosečnosti nadaljevati z vadbo, ki pa mora biti sistematična, varna in zmerna. Z naslednjimi vajami bo nosečka na varen in zdrav način ohranila moč, ravnotežje in kondicijo

NASVETI PO PORODU

Kdaj po porodu spet na skupinsko vadbo?

Avtor: Tanja Želj, prof. športne vzgoje www.tanergija.si | 27.1.2015
image

Preberite nasvete, kdaj in kako po porodu spet začeti z obiskovanjem organizirane skupinske vadbe.

RINGARAJINE NAGRADNE IGRE

Nagrajenci nagradne igre Plesno mesto

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 1.10.2013
image

Poglej, kdo prejme brezplačni plesni tečaj za otoka in ostale lepe nagrade.

FIT MAMICA

Nasveti za odpravo celulita

Avtor: M.H. | 28.4.2013
image

Eden večjih sovražnikov večine ženske je celulit. Ta pa nas prične motiti v mesecih, ko se temperature dvigajo in na vrsto prihaja poletna garderoba ter kopalke. Kako se ga lahko znebimo?


Partnerska nesoglasja na dopustu
Zakaj pride do prepirov na dopustu in kako se jim izogniti oz. kaj lahko storimo še pred dopustom, da jih preprečimo, sm...
Študija: Šeškanje je fizična zloraba
Raziskovalci pravijo, da je postavljanje meje med šeškanjem po riti in fizično zlorabo "teoretično nemogoča".




noge
Lelly28 RR

Kako uredite dlačice na nogah med poletjem?