|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

FIT MAMICA

Mami, bodi aktivna!

Avtor: Andreja Obal | 4.10.2019
image

Ko enkrat dobimo naziv mama, se svet naenkrat več ne vrti okrog nas samih in partnerja, ampak središče našega dogajanja postane otrok, kar je prav, a večina mamic pri tem pozabi nase.

FIZIČNA AKTIVNOST

Otrok naj čim več pleza!

Avtor: Metka Troha | 1.10.2019
image

Prek gibanja navzgor in navzdol otrok razvija koordinacijo telesa, ravnotežje ter pridobiva občutek za gibanje. Zabavno plezalno igro za otroke po novem najdete tudi na mini plezalnih stenah in igralih na novem plezalnem vrtu v Štepanjskem naselju.

image

Gibalni razvoj dojenčka se začne že pred rojstvom oziroma v maminen trebuhu, kjer se otrok obrača in preteguje.

MAMICA PO PORODU

Gremo na Tanergijin dan brezplačnih vadb!

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 25.8.2019
image

V soboto, 31. avgusta 2019, bo v pilates centru Tanergija® potekal dan brezplačnih vadb - Tanergijin dan. Poskrbljeno bo tudi za brezplačno varstvo!

image

Diplomirano fizioterapevtko razvojno-nevrološke obravnave Špelo Gorenc Jazbec smo vprašali, ali so crocsi in podobni natikači primerna poletna obutev za otroke.

image

Vaja, s katero boste pomagali dojenčku, ki ima težave trebušček odlepiti od tal.

MOTORIKA IN RAZVOJ

Igriva vaja jahanja, ki spodbuja dojenčkov razvoj

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 28.5.2019
image

Ulovite dve muhi na en mah - naredite vajo jahanja za dojenčkovo bolj stabilno sedenje in nato skupaj z dojenčkom poskrbite še za svoje trebušne, nožne in ritne mišice.

image

Več kot šest tisoč tekačic je zbralo 46.125.000 korakov, ki jih bo dm pretvoril v donacijo izdelkov ter jo v začetku naslednjega leta podaril 5. in 6. razredom slovenskih šol.

ZDRAVA NOSEČNOST

VIDEO: Pravilno izvajanje vaj za medenično dno

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 28.5.2019
image

Le 40 % žensk resnično začuti in zna stisniti in sprostiti očem nevidne mišice medeničnega dna in posledično le majhno število ženske prvilno izvaja vaje za medenično dno. Kako si lahko pomagate, pravilno zaznati in uporabljati mišice medeničnega dna

AKTIVNA DRUŽINA

Beremo: Gorniška potepanja z otroki

Avtor: Helena Primic | 23.4.2019
image

Za starše, ki se z otroki radi odpravite v slovenske hribe imamo dobro novico: za gorniška potepanja z otroki si lahko po novem pomagate s planinskim vodnikom.

STRAN 4 OD 10

Trmast otrok
Čeprav ste šokirani, na otrokovo trmo nikakor ne odgovarjajte z jezo in kričanjem. Najbolje je, da otroku poskušate mirn...
KOLUMNA: Očka in mamica seksata!
Da, zgodilo se je tudi nama, otrok naju je zalotil pri seksu. Ugotovila sem, da je veliko lažje svetovati drugim, kaj st...




noge
Lelly28 RR

Kako uredite dlačice na nogah med poletjem?