Ena od študij o pomenu očetovega mentalnega zdravje pred rojstvom otroka je pokazala, da lahko tudi stres očeta v obdobju nosečnosti vpliva na otroka. Zato je pomembno, da tudi očetje poskrbite za svoje duševno zdravje že v času nosečnosti.
Nekaj drobtinic o nosečnosti, ki so vam jih zamolčali, a se bodo skoraj zagotovo uresničile. Te so malo manj lepe, ne tako zelo sladke, a žal, še kako resnične. Bodoče mamice, brez strahu, tale prispevek je bolj za smeh …
Kako se iztrgati iz tega primeža večnega strahu za otrokovo življenje? Če je alergija huda, gre namreč dobesedno za otrokovo življenje. Vsak dan. Vsak trenutek.
Normalno je, da se nosečnica boji poroda. Porod boli. Zakaj in kako?
Kaj storiti, ko se otrok boji pustnih šem, se tudi sam noče našemiti ter mu je vse okrog pusta nekako strašno in preveč?
Kako otroku povedati, da je dedek, na katerega je bil zelo navezan, umrl? Naj gre z nami na pogreb ali je to preveč zanj? Za mnenje smo zaprosili doktorico znanosti s področja zakonske in družinske terapije Petjo Kovačevič.
Bojim se, da boš videti kot jaz. Da boš imela isto trmasto črto, sled na čelu, po kateri te bodo prepoznali in ti govorili, da si »ista mati«. Bojim se, da te bodo zaradi tega nekatere stvari drago stale in boš večkrat šla »na led«, da te bo izučilo.
Preko telesa vplivamo na možgane ter tako spreminjamo čutenje in vedenje. Preverite vaje, ki vam bodo v pomoč ob razbijanju srca, strahu, paniki in podobnih neprijetnih stanjih. Te telesne vaje lahko izvajate skupaj z otrokom vedno in povsod.
Poleg vsega tega nas je strah tudi tega, da nam bo nekoč naše napake (katere bomo zagotovo naredili) očital, da mu bomo s svojimi odločitvami povzročili travme.
Je porod res tako zastrašujoč? Se ga moramo bati? Strah pred porodom (lokiofobija, tudi tokofobija) je pogosto pojav, vendar ga lahko zmanjšamo. Treba je razumeti, od kod strah izvira in se z njim uspešno soočiti. Kako, preverite v članku!
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
