Zdrav življenjski slog - večina ljudi najprej pomisli na gibanje in dovolj spanja. Pogosto pozabimo na uravnoteženo prehrano, predvsem beljakovine, ki jih marsikdo ne vključi dovolj v svoj jedilnik.
O dojenju obstaja ogromno različnih dejstev, marsikateri od naštetih pa je bil za nas popolna novost, ob kateri smo se tudi malce zabavali.
Dojeni otroci imajo manj alergij in resnih bolezni (raka) kot tisti otroci, ki nikoli niso prejemali materinega mleka. Dojenje zmanjšuje možnosti za nenadno smrt dojenčka (smrt v zibki).
Mastitis in zamašeni mlečni vodi, so težave, ki lahko nastanejo pri doječi materi. Dojka je boleča, rdeča in otekla. Težavo lahko spremlja tudi povišana telesna temperatura, nujen je obisk pri zdravniku.
Ogromno mamic se ob rojstvu novorojenčka zaskrbljeno sprašuje, ali je njeno mleko dovolj hranljivo, dobro za otroka, ker je tako neobičajne barve in prosojnega videza. Kakšne barve je pravzaprav kakovostno mleko, ki ga proizvajajo materine prsi?
Prvi dnevi z novorojenčkom so polni čustev, neprespanih noči in vprašanj. Eno najbolj pogostih je: Ali je moj otrok dovolj pojedel?
Mamice včasih tarnajo, da dojenček noče zaspati sam. Da ga uspava le dojenje. Bojijo se, da se bo dojenček razvadil. A kot pravi svetovalka za dojenje in doula Martina Judež, je dojenje tudi uspavanje.
V nobenem drugem življenjskem obdobju se človek ne razvija tako hitro kot v prvem letu življenja.Pri tem odločilno vlogo igra prehrana.
Travnik je lekarna na prostem, kjer lahko najdete celo rastline, ki pomagajo pri dojenju. Številne zdravilne rastline namreč z eteričnimi olji, ki jih vsebujejo, pripomorejo k večji laktaciji, tvorjenju mleka, v času dojenja.
V katerih primerih lahko načrpano mleko shranimo? Ima mleko še vedno iste lastnosti ali je kaj slabše? Kako je s transportom shranjenega mleka? Odgovore nam je zaupala strokovnjakinja za dojenje, Martina Judež.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
