Čeprav vemo, da popolna mama ne obstaja, se mame hitro ujamemo v vlogo absolutne skrbnice za dobro vseh, pri čemer se počutimo vse bolj nezadovoljne in spregledane. Kako se iztrgati iz tega vzorca, smo vprašali Barbaro Brinovec Pribaković.
Žensko telo ima čudovito sposobnost, s pomočjo katere v devetih mesecih iz drobne pikice ustvari novorojenčka. V resnici gre za naporen proces, v katerem se hitro spreminjajo telo, njegova presnova, pa tudi razpoloženja in čustvena stanja.
Ali zares veste, kakšna je PRAVA podpora mame, ko njen dojenček joka in ima težave ga potolažiti? Hitro preverite v članku!
Predstavljamo vam nekatere možnosti, s katerimi lahko pridobite več spanca, več počitka in se posledično počutite bolje.
SOS vodnik za mlade mamice, ki od utrujenosti in skrbi za otroka pozabijo poskrbeti zase.
Delo nas lahko napolni z energijo in osmisli naše življenje, lahko pa nas vznemirja in izčrpava, kar na dolgi rok lahko vodi v izgorelost. Ta izjemno močna življenjska izkušnja močno zaznamuje ritem cele družine in ne le posameznika.
Zagotovo ste slišale že mnogo nasvetov, da kot mame ne smete pozabiti nase in da si morate vzeti čas zase. In da si je potrebno vzeti čas tudi samo za partnerja. Skratka en kup nekega časa, za katerega je čutiti kot, da ga sploh ni.
Povprečen starš vsak teden skrbi za otroke približno 18 ur, skoraj 25 odstotkom pa skrb za otroke vzame več kot 30 ur na teden.
Cilj je novopečenim materam zagotoviti krizno podporo v trenutkih obupa, strahu in izčrpanosti, ki jih pogosto občutijo, ko usklajujejo lastno fizično okrevanje z jokom novorojenčka.
Z današnjim blogom te želim spomniti, da je se je po svoji poti dobro premikati naprej in ne nazaj. Ker naprej je bolje, lažje in lepše. In prvi korak na tej poti naprej je, da daš tudi sebe na osebni in družinski urnik.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
