|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

image

Vadba po porodu mora biti prilagojena, saj na žensko telo še vedno delujejo hormoni kot so relaksin, ki mehča vezi. K dobremu okrevanju pa spada tudi dodatna nega in sprostitev. Kopico idej za ženske po porodu poišči v članku!

image

Zakaj mamicam po porodu pospešeno izpadajo lasje in kako se temu izogniti s pomočjo naturopatije, smo preverili pri Eriki Brajnik.

image

Pred izidom priročnika Ustrezna vadba po porodu smo pri avtorici Tanji Želj preverili, katere so najpogostejše napake, ki jih mame počnemo po porodu.

PRIPRAVE NA ZANOSITEV

PMS - Pomoč ajurvede

Avtor: Helena Primic | 29.10.2019
image

Po ajurvedi obstajajo tri vrste PMS: PMS tipa vata, PMS tipa pita in PMS tipa kapha. V članku preveri, katera vrsta te muči vsak mesec in kako si pomagati z ajurvedskimi ukrepi in zdravili.

NASVETI ZA OČKE

Na pomoč, izgubljam svojo partnerko!

Avtor: Mojca Majerle, univ. dipl. psih. | 13.10.2019
image

Moškemu se lahko po rojstvu otroka začne zdeti, da je sedel na vlak, ki ga ne pozna in ne ve, kam ga bo pripeljal. Dobro je, da se moški zaveda, da tako novopečena mamica kot tudi on sam potrebujeta obdobje prilagajanja na nov način življenja.

ZDRAVJE IN GIBANJE

Kako negovati svoje dojke?

Avtor: Helena Primic | 8.10.2019
image

K preventivi pred rakom na dojkah spada tudi nega dojk. V članku preverite, kako negovati ta sveti del ženskega telesa.

TEŽAVE IN POSEBNOSTI

Vzroki za težave z laktacijo

Avtor: Helena Primic | 11.9.2019
image

Za spodbujanje laktacije so bolj kot farmakološka sredstva pomembni pogosto pristavljanje na dojki, sproščen odnos do dojenja, spodbuda partnerja in okolice ter podobno.

MAMICA PO PORODU

Gremo na Tanergijin dan brezplačnih vadb!

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 25.8.2019
image

V soboto, 31. avgusta 2019, bo v pilates centru Tanergija® potekal dan brezplačnih vadb - Tanergijin dan. Poskrbljeno bo tudi za brezplačno varstvo!

AKTUALNO

Beremo: Svetovna uspešnica Ščepec njama

Avtor: Helena Primic | 9.8.2019
image

V eni knjigi zbranih sto shujševalnih receptov iz domače kuhinje, ki pričarajo slastne, lahke in zdrave jedi, ki prav nič ne spominjajo na dietno hrano.

TEŽAVE IN POSEBNOSTI

Ko ti dojenje ne uspe ...

Avtor: Helena Primic | 6.8.2019
image

Namesto ukvarjanja z očitki drugih in bolečimi občutki krivde raje preveri, kako si lahko pomagaš, ko ti dojenje ni uspelo.

STRAN 1 OD 5

Nega trebuha in presredka po porodu
Z rojstvom otroka se za novopečena starša začne popolnoma novo obdobje v življenju. Navajajo se drug na drugega, poleg t...
Po carskem rezu: Pomoč kitajske medicine
Ponovno vzpostavite energijsko povezavo med maternico in srcem, čim prej začnite s samomasažo brazgotine in ko je rana z...




Energijske pijače
Michonne RR

Ali svojim otrokom do 10 let dovolite piti energijske pijače?