Skupaj z otrokom določite odmore, ko bo otrok za kratek čas prekinil s šolskim delom, malo potelovadil ali se celo odpravil na kratek sprehod. Gibanje in svež zrak delata čudeže!
Slikanje je veliko več kot samo sprostitev. Je tudi prijeten trening za koncentracijo, ki pomaga graditi delovne navade, priložnost za povezovanje s samim seboj, pa tudi neke vrste meditacija, je prepričana akademska slikarka Brina Torkar.
Bom zares zmogla brez nevarnosti, da bi se izčrpala? Kako bom sploh časovno uskladila šolanje na domu z delom od doma? Bom zares dobra in uspešna učiteljica ter pri tem lahko hkrati še ljubeča mama?
Otroci bodo mleli žito in tkali, si izdelali lok in orodje, si nadeli oblačila Emoncev in legionarjev, raziskovali emonske grobove kot čisto pravi arheologi, se pogovarjali s srednjeveškimi meščani, se podali na lov za skritim načrtom ...
Kot svetovalka za starše vedno znova opažam, kako nam je mamam težko ohraniti neko zdravo ravnovesje med skrbjo za otroke in skrbjo za lastne potrebe. Mačja mama Nala je to speljala tako gladko, da sem ostala odprtih ust.
Danes se začenja osemdnevni brezplačni spletni festival "Ali je redno gibanje res brez veze?", na katerem boste izvedeli recepte in trike za boljše počutje brez izgovorov in slabe vesti.
Zavestno sem se odločila, da bo to koronapoletje moje najlepše poletje v življenju. Zato bom počela samo tiste reči, ki zdravo in bogato hranijo moje telo. Ki odpirajo in grejejo moje srce. Ki oživljajo mojo dušo, ki slavi življenje in vse živo.
Če se na dopustu v tujini okužim s koronavirusom, kaj krije evropska kartica in kaj dodatno zdravstveno zavarovanje za tujino?
Pravilo za vse ženske (ne le po štiridesetem!) je, da se moramo imeti rade in verjeti vase. To je najbolj pomembno!
V taki situaciji bo otrokovo doživljanje lahko vodilo samo do hude notranje zmede in preplavljajoče tesnobe, kar povzroča razpad nežnih in komaj se porajajočih mehanizmov samoregulacije ter v nastajanju zamaje možnost za razvoj varne navezanosti.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
