Kaj moramo starši upoštevati, preden začnemo dojenčku dodajati prve kašice?
Določena hrana je za dojenčke in malčke nevarna. Grozdje, na primer. Otrok se lahko zaduši z eno samcato grozdno jagodo oziroma celo zgolj s polovičko le te, če ni pravilno narezana. Preverite, kako prerezati grozdje, da bo varno z otroka.
Za mamice, ki dojijo velja, da to kar same pojedo, poje tudi njihov dojenček. V želji, da dojenček ne bi imel težav s prebavo, pa se mamice pogosto marsičemu odpovejo, kar ni dobro. Preverite zakaj in preizkusite tri okusne recepte za doječe mamice.
V nosečnosti je treba prehrano prilagoditi. Z vsakim letnim časom pridejo dobrote, katere si zaželimo, jeseni so to gobe in kostanj. Pa jih nosečnica lahko je?
Brazilski raziskovalci so ugotovili, da obstaja povezava med dojenjem in inteligenco. Dojeni otroci razvijejo višji IQ kot nedojeni.
Ali ste vedeli, da lubenice in melone lahko skrivajo resna zdravstvena tveganja?
Za koruzo ne velja pravilo, da je surova zelenjava vedno bolj zdrava od kuhane. Ameriški raziskovalci so namreč odkrili, da se pri toplotni obdelavi sproščajo molekule z antioksidativnim delovanjem, kar povečuje njene zaščitne učinke.
Najti pravo mlečno formulo niti ni tako težko, če veste, kaj morate preveriti. Pri odločitvi vam lahko pomagajo te nasveti, na katere bodite pozorni.
Ob težavah z zanositvijo se ponavadi ženske lotimo vsega, kar bi pozitivno vplivalo na oploditev. Oglejte si prehranske vzroke za neplodnost in spremenite svoje navade, saj je vredno poskusiti!
Do kdaj dojiti? Ima dojenje po enem letu še koristi za otroka? Kaj pa za doječo mamico?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
