Težave z maternico ter menstrualne in menopavzne težave lahko omilite tudi z refleksno samomasažo.
Mamice, ki hodijo v službo so pod večjim stresom kot mamice, ki so se odločile, da bodo ostale doma in to za kar 40 odstotkov, kažejo najnovejše študije. Služba od doma pa v resnici ni manj obremenjujoča za mame.
Čeprav se nam včasih zdi, da bi potrebovali le več časa in denarja, pa bi bila vsa družina srečna, smo to, kje lahko starši zares iščemo srečo, vprašali Swamija Jyothirmayaha, ki bo od 6. do 8. novembra v Sloveniji vodil svetovno znan Program sreče.
Jutra so za družine z majhnimi otroki poseben izziv, ki se ga starši lotevamo na različne načine, vendar večinoma neuspešno - še vedno hitimo in se jezimo. Kako se lotiti jutranjega zavlačevanja otrok, smo povprašali Familylabovko Eriko Plevel.
Tudi vi kar naprej delate in delate in se nikoli ne ustavite? Kar pa ni prav, morali bi se tudi odpočiti in malce sprostiti.
Otroci imajo svoje skrbi in čeprav se s strani odraslih zdijo nepomembne, so otrokove skrbi rezultat njihove želje, da v nečem uspejo oziroma da se stvari odvijejo tako kot so si zamislili. Kako jim lahko starši pomagamo soočati se s stresom?
Stres v nosečnosti lahko povzroči, da se hormon kortizol dvigne, kar pa je lahko škodljivo za še nerojenega dojenčka.
Obvladovanje stresa med nosečnostjo je upravičena skrb vsake bodoče mamice in marsikatera si pri tem pomaga z avtogenim treningom.
Energijske tehnike blagodejno vplivajo na naše telo, nam pomagajo pri regeneraciji po porodu (fizična, čustvena in energijska) in so krasen način samozdravljenja; npr. pomoč pri vsakodnevnih izziv in opravilih, utrujenosti, nespečnosti, stresu.
Delavnica ABC sproščanja je namenjena vsem, ki so izpostavljeni stresu, imajo kronično bolezen, težave v odnosih, v družini.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
