Prehranjevanje tako pri otrocih kot pri odraslih ni instant rešitev. Je prej tek na dolge proge. Vedno gre z roko v roki z dovolj kvalitetnega spanca in gibanjem na svežem zraku!
Je tudi vaš dojenček izbirčen jedec, ki se pri vsakem obroku zmrduje, vi pa več ne veste, kako se lotiti uvajanja goste hrane, da bo otrok dejansko kaj pojedel? Zbrali smo devet idej za vse male izbirčne jedce.
Dr. Maja Berlic razkriva, kako različni pristopi staršev vplivajo na prehrano otroka ter zakaj sta doslednost in sodelovanje ključna v sestavljenih družinah.
Mehke kakavove štručke z marmelado in bogato čokoladno kremo so popolna sladica za ljubitelje čokolade. Rahlo kvašeno testo, sadni nadev in kremna čokolada ustvarijo sladko razvajanje za posebne priložnosti ali vsak dan.
Čemaževi kruhki so dišeče, mehko pečeno pecivo s svežim čemažem, ki prinaša okus pomladi. Pripravljeni iz kvašenega testa so odlični kot priloga, malica ali prigrizek, še posebej v času, ko je čemaž najbolj aromatičen.
Mehke in puhasto rahle mlečne štručke so odlična izbira za zajtrk ali malico. Pripravljene so iz kvašenega testa z dodatkom smetane in mleka, kar jim daje posebno mehkobo in bogat okus. Najboljše so še rahlo tople.
Z neješčostjo se sreča večina otrok, le da je pri nekaterih izrazitejša kot pri drugih in v teh primerih je prehranjevanje prava bitka med starši in otrokom. Toda: obstajajo načini, kako otroka pripraviti do tega, da bo pojedel zdrav obrok.
Da bodo letošnji prazniki zabavni tudi v kuhinji, boste v članku našli ideje, kako povsem navadne jedi spremenite v praznične, ki jih bodo z veseljem pojedli tudi najmlajši izbirčneži.
Super recepti za piškote - tiste, ki so primerni tudi za najmlajše in tiste, ki jih lahko ustvarjate in pečete skupaj z njimi.
Včasih je veljalo, da naj bi se citruse uvajalo po 1. letu starosti. Vendar so priporočila dames drugačna. Kdaj in kako uvajamo mandarine in ostale citruse v dojenčkovo prehrano?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
