Uskladite družinsko prehrano in življenjski ritem z naravo, ki se jeseni hladi in pomirja. Kako, preverite v članku!
V soboto, 31. avgusta 2019, bo v pilates centru Tanergija® potekal dan brezplačnih vadb - Tanergijin dan. Poskrbljeno bo tudi za brezplačno varstvo!
Festival Dojiva.se bo potekal v 15 slovenskih krajih s številnimi predavanji in individualnimi svetovanji glede dojenja, nosečnosti in skrbi za otroka, ter pogovori med nosečnicami in mamami, ki so namenjena predvsem prenosu dragocenih izkušenj.
Odlična rešitev za poletne družinske izlete, popoldanski hitri prigrizek ali malico za na plažo.
Otroške delavnice, plesna vadba za nosečnice, strokovna predavanja za vse ljubitelje vrtov in še državno tekmovanje v plezanju po drevesih!
Z raznoliko rastlinsko prehrano, ki temelji na polnovrednih živilih, se lahko zaužije dovolj železa. Predstavljamo vam 10 rastlinskih živil, ki ga vsebujejo največ in jih, še posebej če ste noseči ali dojite, čim več vključujte na svoj jedilnik.
Če ste pred nosečnostjo redno izpuščali zajtrk in ste ga v prvem trimesečju težko spravili po grlu, ker vam je bilo zjutraj preveč slabo, je zdaj skrajni čas, da ga čim prej uvedete v svojo jutranjo rutino. Ideje za zdrav zajtrk najdete v prispevku.
Organizirane priprave na porod in rojstvo so zelo dobrodošle, toda v nosečnosti ne sme umanjkati tudi ustrezna notranja psihična priprava ženske na to veliko življenjsko spremembo.
Z vsakim napredkom tehnologije se pojavijo tudi raziskave o tem, ali novost lahko na kakšen način vpliva na zdravje. Nova študija je razkrila ali je wi-fi sevanje nosečnicam nevarno.
V dežju se narava umiri na poseben način, kar pomirljivo vpliva tudi na otroke in odrasle. Zato izkoristite te deževne dni in se odpravite v gozd, na bližnjo njivsko pot ali na sprehod po deževni naravi kar tako.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
