Takoj, ko vstanete, popijte kozarec tople vode, ki bo blagodejno vplivala na prebavo in zapolnila zalogo vode, ki jo je telo porabilo čez noč.
Temelj spremembe je bila preprosta, a dotlej neobičajna ideja: rešitev ni v kaznovanju in moraliziranju, temveč v ustvarjanju okolja, ki mladim ponuja boljšo izbiro.
Zaprtost sama ni nevarna. Nevarno je odvajanje trdega blata, ki ga spremljajo bolečine v trebuhu, zato bodite pozorni na otrokovo odvajanje. Poleg premalo gibanja in slabe hidracije je najbolj pogost vzrok za zaprtje nepravilna prehrana.
Mnenja o tem, ali naj otrok spi skupaj s starši, so zelo različna. A znanstveniki so zdaj dokazali, da je za otrokov razvoj najbolje, če ostane v postelji staršev do četrtega leta starosti.
Novi pogledi nekaterih raziskovalcev kažejo, da koristi, ki jih pripisujemo D vitaminu, v resnici prinaša holesterol sulfat, za tvorbo katerega uživanje prehranskih dopolnil D vitamina ni dovolj.
Preverite nasvete za enostavne domače pripravke, s katerimi si lahko pomagate, ko dojenček ali otrok dobi drisko.
Otroci se poleti hitro pregrejejo, zato je sončarica ena najpogostejših nevarnosti vročih dni. Preverite, kako prepoznati prve znake, kako otroku pomagati in kdaj je potreben obisk zdravnika.
V poletnih mesecih je še bolj pomembno, da ima otrok tekočino ves čas na razpolago. Seveda pa je zelo pomembno tudi, ali je ta tekočina zdrava. Kaj je dobro otroku ponuditi za žejo?
Kožo najprej dobro ohladite z mrzlo vodo, ledom ali jogurtom, nato si pomagajte s čudežno aloe vero, čajem za opečeno kožo ali trikom z jagodami. In ne pozabite na pomirjevalno pršilo!
Če se letos odpravljate na dopust na jadransko morje, preverite, katere nevarnosti prežijo na vas v našem morju.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
