Čudežnega zdravila za utrujenost v nosečnosti ni – najbolj pomembno je, da poslušate svoje telo, si privoščite počitek, če je to mogoče. To je 7 nasvetov, kako utrujenost vsaj malo omiliti.
Ponoči smo uro premaknili za eno uro nazaj in prešli na zimski čas. Čeprav smo spali dlje, se marsikdo danes počuti utrujen, zmeden ali brez energije. Sprememba ritma še posebej vpliva na otroke, ki potrebujejo stalno rutino in dovolj spanja.
Ko se ti zdi, da ne veš več, kdo si, ko se nočeš videti v ogledalu. Ti si oseba, ki jo bom iskal, ko bom nekaj dosegel, edina, ki jo iščem v množici ljudi.
Bil sem sama. Vse sem počela sama, ker sem LAHKO. A ni bilo tako zabavno, kot sem mislila, da bo. Vsega nisem storila dobro. In počutila sem se osamljeno.
Mnogokrat je dan prekratek, preden zaključimo z delom, je že pozno v noč. Kako funkcionirati po neprespani noči, pa zagotovo vedo starši dojenčkov. Preberite si nasvet, kako se dobro naspati le v nekaj urah!
Zagotovo ste slišale že mnogo nasvetov, da kot mame ne smete pozabiti nase in da si morate vzeti čas zase. In da si je potrebno vzeti čas tudi samo za partnerja. Skratka en kup nekega časa, za katerega je čutiti kot, da ga sploh ni.
Ko ženska postane mama, se življenje obrne na glavo. Nič ni več tako kot prej. Vsaki mamici se kdaj zgodi, da hrepeni po malce svobode, časih, ki jih ni več, brezkrbnih trenutkih, počitku, času zase. Drage mamice, takrat si preberite tole ...
Povprečen starš vsak teden skrbi za otroke približno 18 ur, skoraj 25 odstotkom pa skrb za otroke vzame več kot 30 ur na teden.
Čeprav vemo, da popolna mama ne obstaja, se mame hitro ujamemo v vlogo absolutne skrbnice za dobro vseh, pri čemer se počutimo vse bolj nezadovoljne in spregledane. Kako se iztrgati iz tega vzorca, smo vprašali Barbaro Brinovec Pribaković.
Vsaka mamica vam lahko pove, da je materinstvo najlepše, pa tudi najtežje hkrati. Preberite resnične in zelo smešne situacije, v katerih so se znašle mamice, ker so bile preprosto preutrujene. Se prepoznate v kateri od teh?
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
