Prekomerna teža pri otrocih je resen izziv sodobne družbe. V Raziskovalnem inštitutu za prehrano otrok iz Dortmunda so ugotavljali, koliko lahko prekomerno težo zmanjšamo zgolj s spodbujanjem pitja vode.
Starši se ukvarjamo z večnim vprašanjem, kako otroku ponuditi čim bolj zdravo hrano. Kaj storiti, da bo otrok raje jedel zdravo hrano in manj nezdrave?
Koliko vode popijejo vaši otroci čez dan? Zakaj je pitje vode pomembno za male in velike preberite v prispevku.
Sladkor se skriva vsepovsod, tudi tam, kjer ga ne bi pričakovali, saj se nahaja v različnih oblikah. V prevelikih količinah je sladkor pogosto razlog za hiperaktivnost in slabo prebavo otrok.
Vzemite si čas za pripravo zdravih obrokov. Kuhajte skupaj z otroki. Domača kuhinja naj bo zgled dobrega in zdravega. Naj bo danes tisti dan, ko bo vaša družina začela jesti bolj zdravo.
Čemaž (medvedji česen, gozdni česen, kačji lek ali štrkavec; znanstveno ime Allium ursinum) je trajnica z zdravilnimi učinki.
Je tudi vaš malček sladkosned? Vas skrbi, da poje preveč sladkarij? Preberite si nasvete o sladkih in zdravih jedeh!
Projekt 5-ka za zdravje je namenjen osnovnošolcem iz občin Brežice, Krško, Sevnica, Kostanjevica na Krki, Bistrica ob Sotli in Radeče. V spletnem okolju bomo od decembra 2010 do maja 2011 izvajali e-izobraževanje na področju zdrave prehrane.
Vsaka družina si mora zastavite manjše, postopne, pa vendar skupne cilje za spodbujanje zdravih navad.
Nekaj kratkih, osnovnih nasvetov, kaj narediti, da bodo prehranske navade vaše družine zdrave in prijetne obenem.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
