Nekatere bodoče mamice izkoristijo svojo nosečnost tudi zato, da se malce opustijo pri hrani in jejo več kot bi bilo potrebno. Ampak, to ima lahko negativne posledice …
Si tudi vaš otrok hrano za malico v šoli prinaša od doma? Kaj mu pripraviti, da bo malica zares zdrava tako v šoli kot na šolskem izletu?
Prihaja božič, praznik, ki ga praznuje na milijone ljudi po vsem svetu. Praznično vzdušje se zrcali tudi v kulinaričnih dobrotah. Božična pojedina je lahko tudi zdrava, z nizkim glukemičnim indeksnom in lahko prebavljiva.
Če si tudi vi želite shujšati kak kilogram, potem se morate najprej držati enega in osnovnega pravila.
Eden večjih sovražnikov večine ženske je celulit. Ta pa nas prične motiti v mesecih, ko se temperature dvigajo in na vrsto prihaja poletna garderoba ter kopalke. Kako se ga lahko znebimo?
Ko dojenček prične okušati gosto hrano, včasih starši naletijo na težave. Ali je ne mara, ali si želi le enega in istega okusa. Morda noče odpreti ust, kadar je na žlici zelenjava. Preberite si nasvete o zdravem prehranjevanju.
Ko v družino poseže bolezen, je to velik šok. Ko zboli otrok, starši naredimo vse, da bi mu bilo bolje. Strah zamenja pogum. Naučimo se živeti drugače, morda še bolj polno družinsko življenje. Preberite si zgodbo Štefka Bratkoviča.
Starši so vse bolj osveščeni, da je zelo pomembno, kaj imajo dojenčki, malčki na jedilniku. Obroki morajo biti sestavljeni raznoliko, vsebovati morajo veliko sadja, zelenjave, mlečnih izdelkov, žitaric …
Tako kot mnogi starši, ste najbrž tudi vi kdaj poskušali svojemu otroku oddati hrano, ki je ne mara preveč. Največkrat otroci vihajo nos ravno nad zdravo hrano.
Obdobje zgodnjega otroštva je z gledišča prehrane pomembno obdobje, zato je prav, da malčku ponudimo zdravo, biološko pridelano in preprosto hrano, polno življenjske energije.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
