Za solidno formo je dovolj že desetminutna telovadba. Tokrat nam je Tanja Želj pokazala 13-minutno jutranje prebujanje sede in 9-minutno jutranje prebujanje v opori na vseh štirih.
Preverite pet idej, kako si lahko starši tudi v domači karanteni vzamemo ta krvavo potreben čas za sprostitev. In ne spreglejte posebne nagradne igre na dnu članka!
V ponedeljek, 18. maja 2020, se odprejo vrtci, šole za prvo triado in kasneje devetošolce, zadnji letniki srednjih šol in šole za otroke s posebnimi potrebami. Vsi ostali otroci bodo letošnje šolsko leto zaključili s šolanjem doma.
Z današnjim dnem se sprošča ukrep prepovedi partnerja pri porodu v vseh štirinajstih slovenskih porodnišnicah, vendar bo prisotnost spremljevalca dovoljena le pod določenimi pogoj.
Starši otrok s posebnimi potrebami dolga leta trdo garamo in gradimo napredke naših otrok s številnimi, tudi samoplačniškimi, terapijami. Sedaj se lahko vsa ta leta trdega dela in vlaganja zaradi izrednih koronavirusukrepov podrejo v nekaj tednih.
Kaj pa, če tisto, česar nas mora biti najbolj strah, leži znotraj nas samih? Kaj pa, če si pravo svobodo v resnici jemljemo sami?
Danes bomo telovadili s Tanergijino ambasadorko Nino in se pred ali po vadbi sproščali z dihanjem po kvadratu. V članku obvezno preverite tudi majsko Tanergijino novost - pilates v živo na Facebooku!
Strokovnjaki opozarjajo, da je uporaba zaščitne maske pri dojenčku izjemno nevarna in svetujejo, da je starši nikakor ne uporabljajo. Zakaj in kako potem dojenčka zaščititi pred okužbo z virusom Covid-19?
S pomočjo te čudovite knjigice, ki vsebuje vizualizacije in sprostitvene vaje za otroke, poskrbite za globoko sprostitev otrok tudi v teh težkih koronavirus časih.
Tokrat se bomo s Tanergijino ambasadorko Jano preizkusili v naravnem gibanju, v videu na dnu članka pa preverite, kako se lahko gibljemo medtem, ko sedimo.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
