O tem, kako zdravo je dojenje, se v zadnjih letih ogromno piše in razpravlja. Sedaj pa so ameriški znanstveniki k lestvici pozitivnih učinkov dojenja dodali še enega.
Starši se ukvarjamo z večnim vprašanjem, kako otroku ponuditi čim bolj zdravo hrano. Kaj storiti, da bo otrok raje jedel zdravo hrano in manj nezdrave?
Kot je že splošno znano, je dojenje najboljša izbira za dojenčka. Ko se družina odpravi na potovanje, pa tudi najbolj praktična. Pripravili smo vam nekaj nasvetov za dojenje na potovanju.
Hrana lahko predstavlja težavo. Ob nje smo lahko odvisni, jemo tudi, ko smo siti. Zakaj se hrani ne moremo upreti in zakaj vedno znova neuspešno hujšamo, smo se pogovorili s specializantko psihoterapije Aleksandro Mernik Merc.
Marsikatera gospodinja se sprašuje, kako naj porabi kuhano govedino iz juhe. Za vas smo zbrali nekaj praktičnih nasvetov mamic, morda 'zadiši' tudi vam.
Se prehranjujete zdravo? Vam je zmanjkalo idej, kaj bi skuhali za družino? Ponujamo vam nekaj dobrih in zdravih receptov!
Je tudi vaš malček sladkosned? Vas skrbi, da poje preveč sladkarij? Preberite si nasvete o sladkih in zdravih jedeh!
Ali obstaja čudežna tabletka, ki topi kilograme? Kako hitro lahko zdravo shujšamo? Smo pripravljeni spremeniti svoj jedilnik in črtati predelano hrano?
Hiter tempo življenja in številne obveznosti sta poglavitna razloga, zakaj družine vedno manj časa preživljajo skupaj. Skupni družinski obroki niso več tako pogosti kot so bili včasih, kljub temu pa so za družine zelo pomembni. Zakaj?
Z malce matematike boste zlahka izračunali, koliko kalorij potrebujete, koliko energije porabljate in kaj lahko jeste, da se ne boste zredili - in morda celo shujšali.
Ringaraja.net je največji specializirani spletni portal za mlade starše in nosečnice v Sloveniji. Staršem in bodočim staršem omogoča dostop do kakovostnih informacij o zanositvi, nosečnosti, razvoju, zdravju ter vzgoji otrok in partnerstvu.
