|      
Ops :( Si prepričan/-a, da ne želiš več sodelovati?
Preden potrdiš svojo odločitev, preberi podrobnosti.
Če potrdiš, da želiš odnehati, se ti bo avtomatično naložil poseben piškotek (cookie), s pomočjo katerega bomo ob ponovnem prihodu na našo spletno stran prepoznali tvoj račun in poskrbeli, da boš lahko v času trajanja nagradnega tekmovanja (od 17. 12. do 21. 12. 2018) nemoteno brskal/-a po Ringaraja.net brez prikazovanja ikon naših sponzorjev oziroma brez okenca na desnem delu zaslona.

Obenem boš izgubil/-a vse že osvojene točke in s tem, žal, izgubiš tudi možnost, da osvojiš odlično nagrado. Raje še enkrat premisli, preden klikneš da.

Si še vedno želiš odnehati?
Ringaraja.net uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih sicer ne bi mogli nuditi.
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.   Več o tem

ČLANKI

Sladki ovseni grižljajčki z brusnicami

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 13.11.2017
image

Ob prihajajočem dnevu sladkorne bolezni smo za vas izbrskali recept za zdravo sladkanje - mehke in žvečljive zalogajčke, ki jih je dobro vedno imeti na zalogi za hiter prigrizek, ki bo potešil otrokovo (in vašo) željo po sladkem.

Pomaka iz belega fižola in bazilike

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 6.11.2017
image

Tako kot otroci radi "packajo" z vodo in zemljo, uživajo tudi pri pomakanju hrane v pomake. Izkoristite to otroško veselje in jim pripravite zdravo pomako iz belega fižola in bazilike, ki jo bodo z veseljem tudi polizali s prstov.

Jesenska juhica za odpornost

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 23.10.2017
image

Losos vsebuje dragocen vitamin D, ki ga v hladnem delu leta težje dobimo od sonca, prav tako pa je odličen vir omega-3 maščobnih kislin ter kalija, železa, selena in vitamina A. Zato ga obvezno dodajte na jesenski družinski jedilnik!

Ribje palčke s koruzno skorjico

Avtor: Helena Primic | 9.10.2017
image

Otroci obožujejo hrustljave ribje palčke, ki jih lahko v veliko bolj zdravi različici od kupljenih pripravite kar doma. Preverite tudi brezglutensko različico in različico brez jajc!

Zdravi posladki za otroke

Avtor: Uredništvo Ringaraja.net | 29.5.2017
image

Je tudi vaš otrok nor na čokolade, bonbone in sladice, za katere veste, da njegovemu zdravju ne delajo koristi? Prehranska svetovalka Tanja Baća nam je zaupala nekaj preprostih receptov za zdrave alternative.

Omega 3 so varne

Avtor: Helena Primic | 11.4.2017
image

ZPS je preverila devet prehranskih dopolnil, ki vsebujejo maščobne kisline omega 3, in ugotovila da glede vsebnosti EPK in DHK ne zavajajo.

Odžejajmo se z lubenico

Avtor: Nika Dolenc | 30.6.2016
image

V vročem poletnem času neprestano iščemo osvežitev v različnih hladnih napitkih. Tudi ohlajena lubenica vam bo zelo prijala, saj se z njo dobro odžejate zaradi vodenega mesa.

Ribe jejmo vsaj dvakrat tedensko

Avtor: Maja Šogorič | 24.6.2015
image

Ribe so pomemben del zdrave prehrane, saj vsebujejo veliko pomembnih sestavin za rast, razvoj in zdravje človeškega organizma, obenem pa so tudi lahko prebavljive.

Debelost: Zakaj ne moremo hrani reči "ne"

Avtor: Helena Mlakar | 22.3.2011
image

Hrana lahko predstavlja težavo. Ob nje smo lahko odvisni, jemo tudi, ko smo siti. Zakaj se hrani ne moremo upreti in zakaj vedno znova neuspešno hujšamo, smo se pogovorili s specializantko psihoterapije Aleksandro Mernik Merc.

VIDEO: Hujšanje po porodu

Avtor: Uredništvo Fit.ringaraja.net | 5.1.2011
image

Izgubite 500 kalorij dnevno samo z dojenjem. Poleg dojenja lahko z uravnoteženo in zdravo prehrano kaj kmalu pridete do svoje prvotne teže. Vendar počasi in varno!

STRAN 6 OD 8

Kaj res vpliva na hujšanje
Soseda vas svari pred tem, da bi jedli po osmi uri zvečer, znanka s tečaja joge prisega na hujšanje z grenivko, najboljš...
Ohranite zdravo raven holesterola
Ko govorimo o zdravem življenjskem slogu, med priporočili poleg uravnotežene prehrane, gibanja, opuščanja kajenja in pit...




Branje knjig na dopustu
Michonne RR

Ali bereš na dopustu knjige?